подушка https://matrasov.com.ua Практичні гіди про сон, матраси та комфорт спальні Wed, 15 Apr 2026 10:58:19 +0000 uk hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.5 https://matrasov.com.ua/wp-content/uploads/2025/09/cropped-favicon-32x32.png подушка https://matrasov.com.ua 32 32 Алергії та пилові кліщі: план гігієни ліжка без фанатизму https://matrasov.com.ua/articles/bed-allergy-hygiene-plan-712 https://matrasov.com.ua/articles/bed-allergy-hygiene-plan-712#respond Thu, 06 Nov 2025 16:11:17 +0000 https://matrasov.com.ua/?p=712 https://matrasov.com.ua/articles/bed-allergy-hygiene-plan-712/feed 0 Вагітність і сон на боці: матрац, подушки-валики, тиск на таз https://matrasov.com.ua/articles/pregnancy-side-sleep-mattress-guide-668 https://matrasov.com.ua/articles/pregnancy-side-sleep-mattress-guide-668#respond Thu, 30 Oct 2025 15:47:53 +0000 https://matrasov.com.ua/?p=668 https://matrasov.com.ua/articles/pregnancy-side-sleep-mattress-guide-668/feed 0 Подушка при боли в плече у тех, кто спит на боку: высота, контур, материалы https://matrasov.com.ua/articles/pillow-for-side-sleepers-shoulder-pain-638 https://matrasov.com.ua/articles/pillow-for-side-sleepers-shoulder-pain-638#respond Sun, 26 Oct 2025 15:37:00 +0000 https://matrasov.com.ua/?p=638 https://matrasov.com.ua/articles/pillow-for-side-sleepers-shoulder-pain-638/feed 0 Матрас при ночном апноэ и храпе: что реально помогает, а что просто маркетинг https://matrasov.com.ua/articles/mattress-for-sleep-apnea-and-snoring-634 https://matrasov.com.ua/articles/mattress-for-sleep-apnea-and-snoring-634#respond Sun, 26 Oct 2025 15:25:09 +0000 https://matrasov.com.ua/?p=634 https://matrasov.com.ua/articles/mattress-for-sleep-apnea-and-snoring-634/feed 0 Подушки: латекс vs memory vs мікроволокно — тиск, тепло, ресурс https://matrasov.com.ua/articles/pillow-latex-vs-memory-vs-microfiber-565 https://matrasov.com.ua/articles/pillow-latex-vs-memory-vs-microfiber-565#respond Thu, 16 Oct 2025 06:37:20 +0000 https://matrasov.com.ua/?p=565 https://matrasov.com.ua/articles/pillow-latex-vs-memory-vs-microfiber-565/feed 0 Алгоритм вибору подушки за позицією сну та морфометрією шиї https://matrasov.com.ua/articles/pillow-selection-by-sleep-position-neck-measurements-530 https://matrasov.com.ua/articles/pillow-selection-by-sleep-position-neck-measurements-530#respond Wed, 08 Oct 2025 17:24:05 +0000 https://matrasov.com.ua/?p=530 https://matrasov.com.ua/articles/pillow-selection-by-sleep-position-neck-measurements-530/feed 0 Подушки для сидіння: доказове полегшення при довгому офісному сидінні https://matrasov.com.ua/articles/seat-cushions-office-sitting-evidence-guide-523 https://matrasov.com.ua/articles/seat-cushions-office-sitting-evidence-guide-523#respond Wed, 08 Oct 2025 16:00:17 +0000 https://matrasov.com.ua/?p=523 https://matrasov.com.ua/articles/seat-cushions-office-sitting-evidence-guide-523/feed 0 Чому одна подушка не підходить усім: індивідуальні параметри вибору https://matrasov.com.ua/articles/why-one-pillow-does-not-suit-everyone-476 https://matrasov.com.ua/articles/why-one-pillow-does-not-suit-everyone-476#respond Mon, 06 Oct 2025 13:33:41 +0000 https://matrasov.com.ua/?p=476 https://matrasov.com.ua/articles/why-one-pillow-does-not-suit-everyone-476/feed 0 Ортопедичні подушки для роботи: чи варто використовувати в офісі? https://matrasov.com.ua/articles/orthopedic-pillows-use-in-the-office-437 https://matrasov.com.ua/articles/orthopedic-pillows-use-in-the-office-437#respond Sun, 05 Oct 2025 10:49:38 +0000 https://matrasov.com.ua/?p=437 https://matrasov.com.ua/articles/orthopedic-pillows-use-in-the-office-437/feed 0 Чи потрібна дитині ортопедична подушка? https://matrasov.com.ua/articles/pillow-for-children-recommendations-from-pediatricians-418 https://matrasov.com.ua/articles/pillow-for-children-recommendations-from-pediatricians-418#respond Thu, 02 Oct 2025 15:05:12 +0000 https://matrasov.com.ua/?p=418 https://matrasov.com.ua/articles/pillow-for-children-recommendations-from-pediatricians-418/feed 0