Как выбрать матрац

Для того, чтобы выбрать правильный ортопедический матрац, сначала необходимо определиться, для чего же он нам нужен, каковы его главные функции.

Ортопедический матрас должен поддерживать позвоночник в правильном положении. Нагрузка должна распределяться таковым образом, чтобы ваши сосуды и каппиляры могли свободно исполнять свои функции, от этого чрезвычайно сильно зависит качество вашего сна. Но выбирать правильный матрас необходимо всегда персонально, в зависимости от массы человека, предпочтений, состояния здоровья. Чрезвычайно твердый содействует не равномерному распределению перегрузки в области плеча и бедер, где во время сна концентрируется основная масса тела, это может доставить не только дискомфорт, но и негативно влияет на качество сна. Излишне мягенький не обеспечивает достаточную поддержку, позволяя позвоночнику изгибаться, в итоге чего ваши мышци и связки будут в напряжении. От свойства комплектации зависит не только его срок службы, а, что наиболее принципиально, ваше самочувствие.

Не стоит экономить на собственном здоровье. Выбирая идеальный вариант матраца, Вы обеспечиваете для себя сладкий сон и хорошее настроение на каждый день!

Ортопедические матрасы: как выбрать лучший

Свойство "ортопедичности", т.е. правильного расположения тела типично для комплекса "тело человека" + "матрас", но не для определенного матраца. Ежели положить человека массой больше 100 кг на мягенький матрас, то он может очень сильно сжаться, в итоге чего же он не будет на сто процентов исполнять свои функции по поддержке позвоночника. С иной стороны, человек с малым весом на твердом матраце то же не получит подходящего эффекта. Матрац не будет прогибаться под частями тела, в итоге ваш позвоночник будет в выгнутом положении.

Если в матрасе есть пружины типа "боннель", то человек будет находиться в изогнутой позе, вредной для позвоночника, так именуемый «эффект гамака», данный матрац не может считаться правильным ортопедическим. Поэтому при выборе нужно соотносить ваши физические данные и характеристики изделия. Полным людям следует приглядеться к твердым изделиям, лучше с внедрением кокосовой койры, можно выбирать из беспружинных с наполнителями, содержащими кокосовую койру. Худым лучше выбрать мягенькие пружинные, и чем больше пружин, тем лучше. Хорошо выбирать матрасы с натуральным латексом, или беспружинные на базе натурального латекса. В качестве экономного варианта можно выбирать с заменителем латекса - пенополиуретана. Людям средней комплекции подойдет большая часть моделей на независящих пружинах, а именно, модели, в которых есть кокос и латекс. Людям с нездоровой спиной и проблемами позвоночника лучше проконсультироваться у доктора. В любом случае, наилучший выбор - высококачественное изделие из натуральных материалов.

Пружинные

Из пружинных лучше выбирать ортопедические. В этих матрасах любая пружина находится в отдельном "кармане" и работает независимо от остальных пружин, в отличие от пружинных блоков типа "боннель" в каких все пружины взаимозависимы. Количество независящих пружин на кв.метр обязано быть более 250шт/м2.

Кокосовая койра наращивает твердость, но уменьшает ортопедический эффект. Лучше выбирать матрац с малой толщиной кокосовой койры. Для людей с большой массой лучше выбрать изделие, где кокос чередуется с латексом.

С эффектом памяти

Матрасы с "эффектом памяти" имеют как положительную так и негативную черту. Они очень комфортны, но у них отсутствует аэрация и вентиляция. Тело не дышит во время сна, что у некоторых людей может вызывать дискомфорт и повышенную потливость.

Рекомендуется выбирать изделие с поперечным распределением по зонам, лучше 5 или 7 зон. В данном случае перегрузка будет распределяться более верно. В особенности рекомендуется людям с массой тела выше средней.

Для предупреждения развития и обострения болезней позвоночника рекомендуется выбрать под собственный вес правильный ортопедический матрас, следить за массой тела и заниматься спортом, вести активный образ жизни.

Удачи вам в правильном выборе!