Що таке матрац?
Матрац — це м’яка або пружна підстилка для лежання. Ортопедичні матраци кардинально відрізняються від ватних чи пухових моделей минулого. Сучасні матраци — це складні технічні пристрої, розроблені інженерами та дизайнерами. Переваги ортопедичних матраців визнають лікарі і рекомендують їх тим, хто страждає на проблеми з суглобами, хребтом, кістками або нервовою системою (остеохондроз, сколіоз, артрити, невралгія, безсоння), а також усім, хто хоче запобігти таким захворюванням.
Що таке матрац для зручного сну?
Комфортний сон залежить від багатьох факторів: рівня шуму, освітлення, температури та чистоти повітря, способу життя. Проте починається з матраца.
Матрац для зручного сну забезпечує нормальне положення тіла, не порушує фази сну та зменшує перевертання під час сну. Перевертання відбувається через здавлення м’язових тканин, що порушує кровообіг і змушує тіло постійно змінювати положення.
Основна функція матраца
Головна функція матраца — забезпечити правильне положення тіла під час відпочинку. Це покращує якість сну та дозволяє повноцінно відпочивати за короткий час.
Який матрац називають ортопедичним?
Ортопедичним матрацом вважається такий, на якому хребет залишається у природному положенні без напруги, а тіло перебуває у розслабленому стані. Саме такі матраци є найзручнішими для більшості людей.
Високоякісний матрац
Високоякісним матрац вважається тоді, коли збалансовані всі складові частини. Такий матрац буде зручним понад 10 років.
Чому важливо правильно обирати матрац?
Матрац — це єдиний предмет меблів, який безпосередньо впливає на здоров’я. Правильний вибір матраца покращує самопочуття та настрій протягом дня.
Коли рекомендують замінювати матрац?
У Європі матраци змінюють кожні 7–10 років. Строк служби повинен бути не менше 10 років. Зміни у тілі з віком або у дітей означають, що те, що було зручним у 25 років, може не підходити у 35–45 років. Рекомендується раз на 2–3 роки перевіряти комфорт у салоні-магазині.
Як якість матраца впливає на здоров’я?
Матрац низької якості швидко втрачає функцію підтримки та комфортного сну. Є два варіанти: або миритися з незручностями, або придбати новий матрац високої якості.
Що робить матрац зручним?
Основні параметри: підтримка, пружність, довговічність.
Що таке підтримка?
Функцію підтримки виконує основа матраца — ядро. За типом основи матраци бувають пружинні та безпружинні.
Чи правильне твердження, що чим жорсткіший матрац, тим краще?
Ні. Надто жорсткий матрац не підтримує всі частини тіла. Підтримуються лише важкі зони (плечі, ноги), що порушує кровообіг і призводить до перевертання під час сну.
Недоліки дуже м’яких матраців
М’які матраци не підтримують тіло, хребет залишається без опори, виникає ефект «гамака», що може спричинити болі та викривлення хребта.
З чого складається матрац?
Матрац зазвичай складається з:
- Основи (пружинний або безпружинний блок)
- Наповнювачів
- Чохла
Типи пружинних матраців
- Залежні пружини («Боннель»)
- Незалежні пружини
- Мультипакет (висока щільність пружин для точного повторення контурів тіла)
Наповнювачі
- Натуральний та штучний латекс
- Кокосова койра
- Пенополиуретан (ППУ)
- Струтто, хутро, льон
Чохол матраца
Може бути знімний або незнімний, виготовлений з жакардової тканини, простьобаний синтепоном для довговічності та естетичного вигляду. Деякі моделі мають чохол «зима-літо»: шерсть з зимової сторони, бавовна з літньої.
Матраци з високою еластичністю та «ефектом пам’яті»
Матраци з меморі-пеною (Memorix) реагують на вагу та температуру тіла, забезпечуючи максимальне розслаблення. Матеріал довговічний — 8–10 років служби.
Рекомендації по експлуатації
- Матрац повинен стояти на рівній твердій поверхні або ортопедичному ліжковому каркасі.
- Повертають кожні 3 місяці (голова/ноги, сторони).
- Не використовувати для стрибків або сильного навантаження.
- Температура експлуатації: +10…+35°C, вологість до 70%.
Тривалість служби матраців
- Пружинні залежні: 5–7 років
- Пружинні незалежні: 7–10 років
- Безпружинні: близько 7 років
- Залежить від правильного догляду та обертання
Натуральний латекс
- 20% сік гевеї, решта — синтетичний каучук
- Гіпоалергенний, гігієнічний, добре вентилюється
- Тривалість служби 15–20 років
- Рекомендована товщина 3 см для оптимальної пружності
Кокосова койра
- Застосовується для жорсткості та пружності
- Основні постачальники: Польща (латексований), Словенія (иглопробивний)
- Кокос не деформується під великими навантаженнями
Висновок
Правильний матрац для зручного сну забезпечує підтримку хребта, комфорт, довговічність і здоров’я. Вибір типу, наповнення та жорсткості залежить від ваги, віку, способу життя та індивідуальних потреб користувача.
