Суть: правильний розмір = матрац входить у короб із зазором 0,5–2 см з кожного боку, не впирається в узголів’я/борти і не «гуляє». Довжина — зріст + 15–20 см.
1) Швидкий алгоритм
- Виміряй внутрішній розмір коробу (довжина × ширина по внутрішніх бортах, рулетка в 3 точках).
- Додай зазор: -1…-2 см до ширини та довжини матраца від внутрішнього розміру коробу.
- Обери довжину по зросту: зріст + 15–20 см (таблиця нижче).
- Перевір висоту: матрац + наматрацник + простирадло = висота борту ліжка, щоб сидіти колінами ≈90°.
- Під матрацом — ламелі ≤5 см і центральна балка для 160–200 см ширини.
2) Поширені розміри
- Односпальні: 80×200, 90×200, 100×200 см
- Полуторні: 120×200, 140×200 см
- Двоспальні: 160×200, 180×200, (рідше 200×200 см)
- Довжина 190/195/210 трапляється, але 200 см — стандарт. Для високих — дивись 210 см.
Внутрішній короб ліжка зазвичай на 1–2 см більший за номінал матраца — це нормально.
3) Довжина матраца за зростом
| Зріст людини | Мінімальна довжина матраца |
|---|---|
| до 170 см | 190–200 см |
| 171–185 см | 200 см |
| 186–195 см | 200–210 см |
| 196+ см | 210 см (або індивідуальне) |
4) Скільки зазору всередині коробу потрібно
| Внутрішній розмір коробу (см) | Рекомендований розмір матраца (см) | Пояснення |
|---|---|---|
| 160,8 × 200,8 | 160 × 200 | Бічний/торцевий зазор по ~0,4 см — ідеально |
| 161,5 × 201,5 | 160 × 200 | Зазор ~1,5 см з кожного боку — норма |
| 161,0 × 199,8 | 160 × 200 | Довжина «впритик»: перевірити, чи не впирає узголів’я |
| 179,0 × 201,0 | 180 × 200 | Краще зменшити до 179×200 або взяти 180×200 із м’яким чохлом |
Правило: комфортний зазор 0,5–2 см з кожного боку. Менше 0,5 см — ризик тертя; понад 2 см — можливе «гуляння».
5) Висота матраца і «ергономіка посадки»
- Висота матрац + наматрацник має давати коліна ≈90° при сидінні на краю.
- Пара з великою різницею ваги: корисний вищий матрац 22–28 см (краща стабільність).
- Для дитячих/гостьових — 16–20 см часто достатньо.
6) Основа під матрац
- Ламелі ≤5 см + центральна балка для ширини 160–200 см.
- Уникай суцільних щитів без вентиляції (тепло/волога → прискорений знос).
- Якщо короб «з’їдає» довжину (узголів’я виступає), закладай -1 см до довжини матраца.
7) Простирадла — як не зіпсувати посадку
- Наматрацник: 0,5–1 см — захист без зміни відчуття; 1–2 см — легка корекція.
- Гумка-«юбка» 360° по борту — краща фіксація.
- Простирадло на резинці підбирай за глибиною (висота матраца + нам).
8) Чек-лист вимірювання
- Зніми матрац (якщо вже є) → виміряй внутрішній короб: довжину/ширину в 3 точках.
- Перевір виступи узголів’я/узніжжя всередину коробу.
- Зафіксуй реальний зазор, не «на око».
- Відміть висоту від підлоги до верху матраца (ціль — комфортна посадка).
- Підтверди, що ламелі ≤5 см і є центральна опора.
Внутрішня ширина (см): Внутрішня довжина (см): Розрахувати
Ціль: зазор 0,5–2 см з кожного боку
9) Типові помилки
- «Беру матрац у розмір коробу 1:1» → часто тертя по бортах і скрип.
- «Довжина 200 — значить влізе будь-де» → узголів’я/м’які борти крадуть 0,5–1 см.
- «Висота не важлива» → незручна посадка, простирадло «стрибає», нам «з’їжджає».
10) Приклади швидких рішень
- Короб 161×201 → матрац 160×200.
- Зріст 188 см, ліжко 200 внутрішнє → 200 см довжина ок, але перевір узголів’я.
- Вузька спальня: краще 160×200 з хорошою основою, ніж 180×200 на щиті без вентиляції.
