Матрац у старій квартирі: як уникнути конденсату та запахів
Суть: забезпеч вентиляцію знизу, тримай RH 40–60%, прибери містки холоду і не закривай матрац «клейонкою». Працюємо трьома рівнями: основа → […]
Статті
Топер: коли рятує, а коли марно
Суть: топер — це тонкий верхній шар (зазвичай 2–4 см), який підкручує комфорт, але не лікує зламане ядро матраца. Працює
Міфи про матраци: жорсткі «корисніші», «фанера вирівнює» тощо — розвінчуємо
Суть: ваш хребет любить нейтральну лінію й стабільну опору плюс тонкий комфортний шар, а не «дошку пошани» чи «тепличку» з
Прання постелі: як часто і при якій температурі — гігієна без шкоди матеріалам
Головне: тримай ритм (регулярність), режим (°C/віджим/сушка) і логіку матеріалів. Ніяких героїчних 90 °C там, де достатньо 60 °C і правильного
Матрас для тяжёлого веса (100+ кг): поддержка, жёсткость, основа
Смысл: вам нужен матрас, который не проседает, держит нейтраль позвоночника и не перегревается. Это про ядро, верхний слой и основание
Airbnb/оренда: матрац і наматрацник для частої зміни постілі
Суть: у короткій оренді вирішують три речі — захист від рідини, тиша (без шелесту) і швидке обслуговування при 60 °C.
Рух і шум: як зменшити скрипи ліжка та «відскок»
Суть: джерела шуму — це тертя вузлів (болти/рейки/узголів’я), матеріали, що «гуляють», і погана основа. «Відскок» (надмірна передача рухів) йде від
Алергени в спальні: кліщі, пил, тканини чохла, частота прання
Суть: контроль пилових кліщів, пилу та вологи = спокійний сон і довший ресурс матраца. Працюємо трьома важелями: тканини/чохли, режим прання,
Подушки: латекс vs memory vs мікроволокно — тиск, тепло, ресурс
Суть: подушка має тримати нейтраль шиї у вашій позі сну, не перегрівати і не втрачати форму. Головне — матеріал +
Вологість у спальні: як впливає на матрац і сон, норми 40–60% та що робити
Суть: стабільна вологість 40–60% і температура 18–21 °C захищають матрац від конденсату, запахів і прискореного зносу, а вам дають спокійний