Жорсткість матраца: як підібрати за вагою, позицією сну та відчуттями
Суть: комфорт = нейтральне положення хребта + рівномірний тиск на плечі/таз. Жорсткість підбираємо за вагою, позицією сну, будовою плечей/стегон і […]
сон
Алгоритм вибору подушки за позицією сну та морфометрією шиї
Сенс простий: висота і форма подушки мають тримати шию в нейтральній лінії з хребтом у вашій реальній позі та на
Температурна регуляція сну в різних клімат-зонах України: як обрати матрац і наматрацник
Ключове: комфортна температура ліжка тримається не лише «матеріалом матраца», а системою ядро → прошарки → наматрацник → база → текстиль
Що нового у технологіях для сну у 2025 році: огляд ключових трендів
Сон — один із головних чинників здоров’я, а технології для його покращення у 2025 році зробили величезний крок уперед. Від
Чому одна подушка не підходить усім: індивідуальні параметри вибору
Ріст, вага, форма плечей, стан здоров’я — ключові фактори для правильного сну Багато хто вважає, що вибір подушки — справа
Матраси для літніх людей: який вибрати при проблемах із суглобами
Старіння організму супроводжується підвищеною вразливістю суглобів і хребта. Для літніх людей особливо важливий правильний сон, адже саме від нього залежить
Сон без перегріву й холоду: матрац і постіль за сезонами
Температурний комфорт під час сну — один із головних факторів, що впливають на його якість. Влітку ми часто перегріваємося, а
Гіпоалергенні матраси: які матеріали підходять для алергіків
Сон має відновлювати сили, а не ставати джерелом подразнення чи проблем із диханням. Для людей, які страждають на алергії, вибір
Что будет, если спать на старом матрасе 15 лет: шокирующие данные
Многие семьи в Украине и странах СНГ продолжают пользоваться матрасами десятилетиями. Некоторые даже не задумываются о том, что изделие для
Інтим і сон: чи впливають матраци на якість сексуального життя?
Багато пар замислюються над тим, як матрац впливає на якість сну, але мало хто враховує ще один аспект – інтимні